Mon premier blog

HÁBITOS MINIMOS de BJ FOGG

Ficha técnica

• HÁBITOS MINIMOS
• BJ FOGG
• Número de páginas: 384
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417694340
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2021

Descargar eBook gratis

Descargas de libros gratis para tabletas. HÁBITOS MINIMOS PDB ePub

Overview

Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.

LIBROS RELACIONADOS: EVERYTHING THE DARKNESS EATS (edición en inglés) EBOOK | ERIC LAROCCA | Descargar libro PDF EPUB read pdf, {pdf descargar} CIDADES DO MAR NÍVEL B1 (LIBRO + CUADERNO) site, [PDF/Kindle] La déraison by Agnès Martin-Lugand read book, Online Read Ebook Je me déploierai dans ta faiblesse read book, PDF [Download] What Price Victory? by David Weber, David Weber link, [PDF] Solidarité à crédit - Sociologie de l'argent social by Richard Gaillard, Michel Chauvière site,